NHỮNG LỢI ÍCH CỦA COLLAGEN ĐỐI VỚI CƠ THỂ

1. Cải thiện sức khỏe – làn da

Bên cạnh khả năng kết nối các tế bào dưới da với nhau, giúp da mịn màng, collagen còn làm tăng sự đàn hồi, khiến da không bị chảy xệ. Ngoài ra, collagen còn ngăn cản sự hình thành các nếp nhăn trên da, giúp da không bị lão hóa và luôn căng tràn sức sống.

Bên cạnh đó, vì có khả năng hỗ trợ cho da sản sinh ra các tế bào mới, nên collagen sẽ nhanh chóng làm lành sẹo và mờ thâm một cách hiệu quả.

2.Tăng cường sức khỏe tim mạch

Collagen có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.

Ngăn ngừa mất xương

Bên cạnh đó, collagen còn là chất đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc xương, sụn. Giúp xương dẻo dai và chắc khỏe hơn.

2.Giúp giảm đau khớp

Nhờ vào khả năng duy trì tính toàn vẹn của sụn, giống như một lớp cao su bảo vệ các khớp xương.

Một khi lượng collagen trong cơ thể bạn suy giảm khi bạn về già, nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp sẽ dần xuất hiện.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung collagen giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp như giảm đau và triệu chứng viêm.

3.Tăng khối lượng cơ bắp

Mô cơ được cấu thành từ 1% đến 10% là collagen. Collagen giúp cơ bắp dẻo dai, mạnh mẽ và hoạt động thể chất linh hoạt hơn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, khối lượng cơ bắp ở những người bị mất khối lượng cơ do tuổi tác được tăng lên khi bổ sung collagen.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng collagen thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, cũng như kích thích phát triển cơ bắp sau quá trình tập luyện.

4.Lợi ích sức khỏe khác

Việc bổ sung collagen giúp móng giảm tình trạng giòn. Ngoài ra, collagen còn kích thích cho móng và tóc mọc dài nhanh hơn.

Cân bằng nội tiết, ngăn ngừa thâm nám,tàng nhang.

Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, collagen còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Thêm vào đó, collagen còn làm tăng khả năng hoạt động của não bộ, và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.